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美容と健康に良いと言われる雑穀米ですが、どれだけ身体にメリットがあるのかご存知ですか。 1、腸が元気になるので、便秘しない 2、噛む回数が増える 3、ダイエットの効果がある 4、脳の働きを活性化させる 5、栄養が豊富 など、ほかにも様々なメリットがあります。 しかし、雑穀米は「美味しくなさそう」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回ご紹介する雑穀米は、毎日続けられる美味しいものばかりになります。 手軽に始められて、美容にも健康にも良いとなれば試してみる価値があるはずです。

人の身体は、約6割が水分で占めています。健康的で、かつ効率良く水分補給するには、やはり｢水｣が一番です。身体に良いというものは｢自然そのもの｣である必要があるのかもしれません。ここでは、日本人でも飲みやすい口当たりの良い水である｢クリスタルガイザー｣をご紹介します。

みなさんは1日にどれだけ家族と一緒にいる時間を作れていますか。 家事や仕事で追われてゆっくりその時間がとれていない人もいらっしゃるはずです。 ここでは、訳ありだけどお得なバームクーヘンをご紹介していきます。 家族みんなで食べる時間を作って、楽しい家族団らんをしてみるのはいかがですか。

みなさんは、毎日の朝食やおやつがマンネリ化してきたりはしませんか？ そんなときは、パンケーキミックスを使ってみてください。 パンケーキミックスがあれば様々なアレンジが出来るので、みなさんの悩みをきっと解決してくれるはずです。 ここでは、体にも心にも栄養をくれるパンケーキミックスをご紹介します。

家事や仕事で疲れたとき、ティータイムをすればホッと一息がつけますね。 そんな癒しの時間におやつを用意してみませんか。 ここでは、訳ありだけどお得で美味しいクッキーをご紹介していきます。

子供の自由研究のテーマって、親御さんにとっても悩みの種になっていたりはしませんか。 子供が作物を栽培することは、五感を刺激するだけでなく｢食育｣にも繋がります。 ｢食育｣は、経験を通して「食」への知識やバランスの良い「食」を選択する力を身に付けることを目的としています。 今回の自由研究でシイタケの栽培にチャレンジし、お子さんの食育のきっかけにしてみてはいかがですか。

毎日の歯磨きは、歯とお口の健康を保つためにはとても大切なことですよね。 電動歯ブラシなら、手で磨くより歯垢を上手に取り除くことが出来ます。 ここではオススメの電動歯ブラシをご紹介しますので、虫歯や歯周病の予防のためにも取り入れてみてはいかがですか。 歯とお口のケアーによって、あなたの笑顔がより素敵になるはずです。

海外へ行くとなると、なにかと荷物が多くなったりはしませんか。 そんなときは、預け入れの荷物のほかに機内に持ち込み出来る手荷物を用意するのがオススメです。 しかし、機内に持ち込める手荷物には、制限があります。 ここでは、機内に持ち込み出来るスーツケースをご紹介していきます。 ちなみに、機内に持ち込み出来るサイズも参考までにお伝えします。

花粉が飛ぶ季節や梅雨の雨が降り続く季節、中々お外で洗濯物を干すことが難しいことがありますよね。 お部屋に干しても生乾きのイヤな臭いが発生してしまうので、｢お部屋には干したくない｣と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんなときに使っていただきたいのが、アイリスオーヤマの｢衣類乾燥除湿機｣です。 ｢衣類乾燥除湿機｣を使えば、すばやく衣類が乾燥するのでイヤな生乾きの臭いも防いでくれます。

もうすぐ入学式の季節ですね。 お子さんの晴れの舞台に何を来ていくか悩んでいるママもいらっしゃるのではないでしょうか。 ここでは、入学式のようなフォーマルな場面でも浮かないスーツをご紹介していきます。