健康の必需品!ヨーグルトは定期購入で買い忘れナシ

楽天市場

最近、よく耳にする「腸活」と言うことば。
これは、腸内細菌を整えて健康な身体へ導くことを言います。
では、どのようにして腸内細菌を整えるのか知っていますか。
「腸活」の方法は、善玉菌を増やすことです。
善玉菌は「ヨーグルト」を食べることによって簡単に増やすことが出来るので、気軽に「腸活」が始められます。
買い忘れ防止にヨーグルトを定期購入し、毎日食べる習慣を身につけてみてはいかがですか。

【天然スキンケア】の美ナチュラル
<ビューティーヨーグルトLKM512>

 

はじめてでも簡単に1分で作れるヨーグルト菌です。
定期購入なら3%もお得になります。

●人気の秘密

人気の秘密は、なんと言っても強力なLKM512ビフィズス菌と乳酸菌が含まれていることです。
さらに腸内で生理活性物質である「ポリアミン」が作れることにあります。

●低コスト

毎日100gを食べても….
・牛乳1000ml 250円
・種菌1本 160円
合計410円(1食あたり41円)の計算になるので、1ヶ月なんと“1,230円”です。
お財布に優しい価格なので、毎日続けられるのではないでしょうか。

購入者の口コミ

★★★★4.0『良い腸内環境を目指して』
以前に花粉症などのアレルギーは腸が原因であるということを知り、ヨーグルトを食べ始めました。
こちらの種菌と低脂肪牛乳で作っているのでかなりゆるいです。
でも、飲むヨーグルトのような感じなのが気に入っています。
気温の低い日は発酵に時間がかかるようで、 牛乳パックを触って「ぬるいかな」と感じたらもう1~2時間長く発酵させています。
低脂肪でもカルシウムやビタミンDを加えてあるからか、さらさらな感じです。
味は、もちろんヨーグルトです。
なので、固めのヨーグルトが好みの方は、 低脂肪で作るのはおススメできません。
8時間ぴったりの発酵なら酸味がなく、美味しいと思います。

★★★★★5.0『初めての購入』
ヨーグルトメーカー付きで簡単です(^^)
他の店舗のものもろ購入してみましたが、こちらのヨーグルトが一番苦味がなくとろっとろで美味しかったです(*^^*)
子供3人と普段ヨーグルトを食べない夫も「美味しい」と言っていました(*^^*)
説明にあった時間ピッタリで出来上がります☆
また購入します。

ケフラン 楽天市場店
<オリジナルケフィア>

 

酸味の少ない「オリジナルケフィア」は、販売累計2,800万食を突破しています。

●本場ロシアのケフィアグレインを使用

4種類の乳酸菌と3種類の酵母であなたの身体をスッキリきれいに整えてくれます。
乳酸菌と酵母が共生すると様々な健康と美容に嬉しい効果をもたらします。

●本場の味をご家庭でも味わえる

作り方は簡単です。
1、牛乳500mlにオリジナルケフィアを1包入れ、混ぜる。
2、牛乳パックの口を閉じて、常温で発酵させる。
発酵時間の目安は、24~36時間。
3、おぼろ豆腐くらいの固さになったら完成。

購入者の口コミ

★★★★4.0『酸味が少なく美味しい』
お腹が空いたら少しずつ食べていますが、すぐなくなります。
元々便秘症ではないのですが、心なしか回数が増えたような気がします。
美味しいし、余計な物が入っていないから安心安全なのでリピありです。

★★★★★5.0『美味しい』
今まで、他のケフィアヨーグルトを食べていました。
それと比べると、酸味を全く感じません。
トロトロとしている緩めのヨーグルトですが、それがかえってサラッと食べられて美味しいです♪
食べやすいので続けても良いかなと思います。

エステリア 楽天市場店
<ナチュラル ケフィア>

 

乳酸菌や酵母など善玉菌33菌種以上で発酵させる“スーパーヨーグルト”ケフィア。
牛乳で簡単に作れます。

●生菌数が違う

ケフィアの生菌数を市販のヨーグルト(70g)と比較してもその差はなんと数倍~数十倍です。

●自然食品

ナチュラル ケフィアは、ケフィアグレインから発酵させた自然食品になります。
さらに、日本製であることはもちろんのこと、安心安全の無添加食品です。
最高品質のたね菌を製造しています。

●低価格

100g24円で作れるので、とても経済的です。
※20包入り3,300円のたね菌1包(165円)と1Lあたり200円の牛乳を使用し、4回の植え継ぎ 行って合計5L作った場合。

購入者の口コミ

★★★★4.0『思ったより簡単』
これまでカスピ海系ヨーグルトを作ってきたので、 ケフィアもすんなり作れました。 作り方が似ていて、手間と時間が掛からず、簡単・気楽。
只、こちらは何度も作れないので、カスピ海系ヨーグルトと比べると高くつくかも知れません。
おぼろ豆腐のようなもちもちでは無く、さっぱりとしていて美味しいです。
蜂蜜・黒ごま・きな粉など、様々なトッピングとも相性が良いと思います。
はじめに種ヨーグルトを3つ作り、日にち・作り始めの時間などを書いた紙を貼って、それぞれで作っています。
温度が高ければ、早めに出来るが酸味が強くなるようです。

★★★★★5.0『33種類の善玉菌に期待して』
今まで朝食に自家発酵させたヨーグルトを頂いていました。
ですが、多種多様な菌を摂取したいと考え、色々と試してきましたが、こちらの商品は33種の善玉菌の種菌が入っているという事で注文してみました。
最近は、ケフィアだけでは固まり方が緩く感じるので、カスピ海ヨーグルト菌と合わせてヨーグルトメーカーで発酵させて作っています。
カスピ海ヨーグルトのよう粘り気のある美味しいヨーグルトが出来ます。

最後に

乳酸菌が豊富に含まれているヨーグルトを毎日摂取することで、腸内環境は整っていきます。
ですから、毎日続けなくては意味がありません。
今回、ご紹介した商品ならどれもお財布に優しいものばかりなので、気軽にはじめられるのではないでしょうか。
みなさんの美容と健康を考えたら「腸活」はオススメです。