嘔吐時の食事事情 子供が何度も繰り返すときの食べさせ方

人間関係

子供が具合が悪くて、嘔吐をしたときの水分補給や食事はどうしたらいいのか悩みますよね!?
嘔吐の原因と病院に行くタイミングやどんなご飯を食べさせた方がいいのかを紹介したいと思います。

嘔吐した子供の水分補給はどうしたらいい?

嘔吐の原因

嘔吐の原因は人が多い場所に出かけるとウイルスに感染している可能性があります。
嘔吐だけではなく下痢は、体の中で動き回る病気を早く体の外に出すためです。
ウイルスに感染したときは、時間が半日~1日たてば治りますが、下痢は約1週間くらいかかります。
嘔吐や下痢は、体の中にある水分や塩がたくさん使われると、脱水症状になる可能性があります。
水分だけではなく、体に必要な栄養も補う必要があります。
子供が小さいと脱水症状が悪くなる可能性があるので、少しずつ水分補給をして症状が悪くなるときは、病院に行きましょう。

①嘔吐が続いているときは何も飲まない。

嘔吐があると顔の表情が悪くなり、白くなる人もいます。
嘔吐を繰り返すときは、水分をとっても吐いてしまうので、水分はとらないように布団に1時間くらい横になり、様子をみることが大切です。

②症状が落ち着いたら水分をとる。

顔色がよくなり、唇や頬が元の状態になり、子供が水を飲みたくなったら飲ませましょう。
水分補給は、OS-1やイオン水を1さじ量から飲ませて、15分時間がたっても、嘔吐が無いときは、水分補給量を3さじ量ほどに増やして様子をみながら飲ませましょう。
一度にたくさん水分を飲むと、嘔吐してしまう可能性があります。
時間をあけて少しずつこまめに水分補給をして脱水症状になるのを防ぎましょう。

③ 水分補給量を増やす。

半日たってうまく水分を飲めて、嘔吐が無いときは、コップ半分量~1杯で、量を調整して様子をみて、少しずつこまめに水分を飲ませましょう。

嘔吐する時間は一日くらいで収まります。
嘔吐止めの薬を使って、嘔吐が止まるのを待ち、嘔吐したら2~3時間は、水分を飲ませないで絶食をしましょう。
吐きたい気持ちが無くなったら、スプーンで少しずつ、アクアライトやポカリスエット、リンゴの絞り汁など飲ませて様子をみましょう。
時間がたっても、嘔吐しなければ少しずつ、量を増やして今より症状が悪くならないように気をつけましょう。
嘔吐だけではなく、下痢の時も食事をしても大丈夫ですが、タンパク質が入っているご飯を食べて、OS-1などの水分を補給するドリンクをおすすめします。

病院に行くタイミング

泣いているのに涙が出ない、目がくぼんでいる、舌や口が乾燥している、呼吸が早く機嫌が悪い。
一日に6回以上水っぽい便や血が混ざっている。
嘔吐した物が緑色をして、吐いてている、皮膚が冷たくなり、肌の血色が悪い。

※3ヶ月になっていない赤ちゃんが、38度以上の熱を出している。3ヶ月以上の子供で39度以上の熱がある。
※水分や食事の量や下痢や吐いた回数、尿の回数などをメモしておく。
赤ちゃんは、いつもと違う便が出たら、オムツのまま病院に持っていく。

子供が嘔吐したときに食べさせたい消化の良い食べ物

おかゆや薄い味のコンソメスープや野菜がたくさん入っているスープなどは、胃に負担をかけないので、少しずつ食べましょう。
おじややスープは水分が入っているだけではなく、野菜の栄養をとることができます。
子供に食べさせるときは、味の薄いご飯を食べさせると胃が驚くことを防ぐことができます。

少しずつ味の薄いおかゆやスープを食べさせる。

おかゆを食べて、吐き気がなければ、消化がいい野菜を入れる。
炒め物や揚げ物、サラダは胃に負担をかけるので、控えることをおすすめします。
消化がよい食べ物は、おかゆや野菜がたくさん入っているスープ、うどん、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、大根、かぶ、白菜、キャベツ、りんご、湯豆腐、白身魚、鶏ささみ、かきたま汁、薄い味噌汁、麦茶などを使って料理を使いましょう。

消化が悪い食べ物は、そば、繊維の多い野菜(ごぼう、セロリ、れんこん、たけのこ、コーン)、きのこ類、海藻類、油揚げ、生揚げ、豆類、みかん、梨、柿、いちご、ドライフルーツ、ラーメン、スパゲッティ、カレー、グラタン、シチュー、脂の多い肉(ベーコン、ウィンナー等)、脂の多い魚(さんま、さば、まぐろ等)、魚卵(たらこ、いくら)、油類(ドレッシングを含む)、揚げ物、炒め物、ヨーグルト、アイス、スナック菓子、炭酸飲料などは刺激が強いので体調が改善されるまで食べないように控えましょう。

吐き気があるときは、のどが渇いて水が飲みたくなりますが、嘔吐があるのに飲んでしまうと吐き気がおさまりません。
吐き気が一段落したら、番茶か湯ざましなどスプーン一口ずつ20~30分おきに飲ませましょう。

まとめ

子供が体調を崩して何度も嘔吐を繰り返してしまうとご飯を食べさせることが難しいですよね!?嘔吐以外で熱もあれば、病院に連れていく必要があるので、子供が体調を崩したら病院やお世話をするのでママは大変です。子供が体調を崩して熱があって、ぐったりしているときは、病院に行くことをおすすめします。子供が嘔吐すると家族にうつってしまう可能性があるので、触ったらハイターを水で埋めて、手を消毒することで感染を防ぐことができます。