ホットヨガのカルドがおすすめな理由3つ!他のスクールと違う点

スポーツ&ヨガ

美容やダイエット目的として人気なのが、「ホットヨガ」ですよね。

最近では、たくさんのヨガスタジオができてきています。

今回は、ホットヨガで有名な大手チェーンの「ホット&シェイプCALDO(カルド)」

についてご紹介します。

また、同じく大手チェーンの「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」と「CALDO(カルド)」それぞれの特徴を比較してみました。

大手スタジオでホットヨガを始めたいけど、どっちを選べばいいか迷っている方。

スタジオの特徴や料金や設備などの情報を知りたい方。

どちらのヨガスタジオがいいか悩んでいる方に、お店選びの参考にしてみてください。


ホットヨガ大手のラバとの比較

始めにホットヨガについて簡単に紹介します。
ホットヨガは、室温を38~40℃、湿度を55~65%に調整した空間の中で行うヨガ

のことを言います。


室温と湿度を上げることで老廃物が排出されるため、ダイエットや美肌効果が

期待できるんです。


筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる

効果もあります。

他にも、ヨガ本来のリラックス効果や姿勢のゆがみの改善で、より美しい体を

目指せます。

ホットヨガスタジオで有名な大手のスタジオがCALDO(カルド)とLAVA(ラバ)です。

CALDO(カルド)とLAVA(ラバ)の比較をまとめました。

   LAVA CALDO
入会金 登録料 ・入会金 4,630円 ・マンスリーメンバー登録金4,630円 ※体験レッスン当日の入会で  どちらも無料! ・新規入会キャンペーンで  入会金・事務手数料0円
基本料金 ・マンスリーメンバー・4
(フルタイムで月4回通える)
 料金:7,685円~9,537円 ・マンスリーメンバー・フリー
(フルタイムで1カ月間通い放題)
 料金:15,093円
・マンスリー4 
(フルタイムで月4回通える)
 料金6,480円~9000円 フルタイム 
(フルタイムで1ヶ月間通い放題)
 料金9,720円~12,000円
体験レッスン  926円  980円
オプション ・バスタオルオプションマンスリー
(1レッスンにつき1枚タオルが  レンタル可能)
料金:月額463円
           ・水素水オプションマンスリー
(レッスン以外でも水素水が  飲み放題!)
料金:月額1,019円
・タオルセット
(1日1回、バスタオル2枚と
 フェイスタオル1枚が  レンタル可能)
料金:月額1,000円 ・水素水プラス
(水素水飲み放題!)
料金:月額1,000円
予約方法 ・専用アプリで空き状況を確認して  事前予約が必要   ・事前予約必要なし

LAVA(ラバ)はこんな方におすすめ♪

・毎回安定した質のレッスンを受けたい

・ライフスタイルに合わせて複数の店舗を利用したい

・アットホームな雰囲気が好み

 LAVA公式サイトで詳細をチェック

CALDO(カルド)のおすすめポイントは、業界初の銀イオンスチームで清潔なスタジオ

なんです。

カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しています。

銀イオンにより空間内を清潔に保ち、また赤外線でスタジオ温めています。

赤外線は体の芯から温めてくれて、銀イオンスチームは細かな粒子がニオイを防ぎ、

清潔さを保ってくれるんです。

心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けることができます。

LAVAのおすすめポイントは、店舗数の多さです。

通いやすい立地のスタジオが多いので続けやすいのが良い点でしょう。

2店舗自由に通えるプラスワン制度や、出張先などでも通える全店舗通い放題プラン

があるのもうれしいですね。

ライフスタイルに合わせて自由度の高い通い方ができそうです。

レッスンプログラムも日本人の体に合わせた幅広い内容が用意されています。

食事や生活のことなどを何でもスタッフに相談できるアットホームな雰囲気も

魅力の一つです。

ホットヨガのカルドのレッスンがおすすめな理由3つ

CALDO(カルド)とLAVA(ラバ)の比較をしてみて、個人的におすすめなのは、

CALDO(カルド)です。

CALDO(カルド)がおすすな理由が3つあります。

・リーズナブルな料金
・予約不要
・銀イオンスチームで清潔なスタジオ

おすすめの1つとして、圧倒的なコストパフォーマンスがあります。

カルドの魅力は、料金の安さにあります。

カルド新宿店の場合、平日10時から18時まで利用できるデイタイム会員が

1ヶ月あたり7200円、フルタイム会員が9500円です(税抜)。

月額1万円のリーズナブルな会費で何回でもレッスンを受けられるので、

通いやすくてお財布にも優しいスタジオなんです。

また、カルドで特に人気なのが、“マンスリー4会員”です。

月に4回まで、すべての営業時間で利用できるこのコースは、6900円(税抜)です。

カルドのおすすめとして、予約不要なことです。

予約を気にすることなく、気軽にレッスンにいけるのは嬉しいですよね。

おすすめする3つめの理由は、清潔なスタジオです。

カルドはスタジオ内の加湿器として使用しているのは、「銀イオンスチーム」です。

銀イオンの力で空気を清潔な状態に保ってくれます。

また、銀イオンスチームから出る蒸気はとても細かい霧のようなものなので、

お肌に潤いを与えてくれます。

他にも、ホットヨガに多く使用されるのは通常の床暖房ですが、カルドは

「遠赤外線床暖房」を使用しています。

カラダを芯からじんわりと暖める遠赤外線は、冷え性やむくみで悩んでいる

方にも嬉しいですよね。

他にも、カルドは豊富なプログラムで細かいニーズにも対応してくれます。

ヨガを経験したことのない方は、初心者向けの難易度が低いコースから始められます。

初めての人煮は、基本的な呼吸法とポーズを学べる「ビギナーヨガ」がおすすめです。

ヨガ経験者には、チャレンジポーズでより大きな代謝活動を促す「アドバンスヨガ」が

おすすめです。

また、目的にフォーカスしたプログラムもあり、骨盤のゆがみを解消する

「骨盤コンディショニングヨガ」や、ポッコリお腹にフォーカスした

「シェイプアップヨガ」などが体験できます。

カラダの悩みに合わせて選べるレッスンがあるのも、カルドの魅力です。

まとめ

いかがでしたでしょうか。ヨガスタジオを選ぶ時には、自分のライフスタイルに

あったスタジオを選ぶことがポイントです。

仕事帰りに行くのか、休みの日に行くのか、初心者か経験者かなどを前提に

自分にあうスタジオを選んでみましょう。