身体

人間関係

【よくわかる】睡眠障害の治療法!睡眠薬に頼るだけじゃない

睡眠障害と聞くと、「眠れない病気」と思われがちですが、それだけでは ないんです。 眠りたくないのに眠ってしまうという病気もあります。 睡眠障害の治療には、睡眠薬が処方されますが、飲んでいくうちに 薬に慣れてしまい効き目が弱くなるなんて話しを聞いたことありませんか? 昔は優れた催眠作用を有するものの、繰り返し使用することにより薬剤の 効果が弱くなったり、耐性が付いてしまう薬が多くありました。 また止められなくなりやすい依存性も。 しかし、現在の薬は安全性が高く、くせになって量をふやさないと だんだん効かなくなるということはほとんどなくなりました。 では、なぜ今も「薬が効かなくなった」と耳にするのでしょうか。 実は、睡眠薬を正しく飲めていない場合がほとんどなんです。 今回は、睡眠薬の正しい飲み方を紹介すると同時に、睡眠障害の治療において 薬に頼らない治療法についても紹介していきたいと思います。
子供

子供にも安心!棘がささって取れないときの対処法

おもちゃ、外で遊んでいるときに枝や何かに棘が指にささった経験はありませんか!? 好奇心旺盛な子供は色んなところを触るため、棘が指にささりやすくなります。 子供の指にささった棘を簡単にとる方法と棘がささったら何科にいくべきかについて紹介します。
マナー

ハミガキだけじゃだめ!?本気で口臭対策するならコレしかない

仕事で人と接することが多いと口臭が気になりますよね!?一緒に住んでいる奥さんに口臭のことを注意されたら余計気になりますが、口臭を簡単に消す方法や口臭の原因や職場でもできる口臭対策について紹介します!
身体

産後の肌荒れはいつもと違う…?赤ちゃんへの影響も考えた対策を

今まで肌荒れなんかなかったのに、産後に急に肌が荒れだしたなんて経験されている ママいませんか? それは、ホルモンの変化や慣れない育児や家事による疲労やストレスからくるんです。 しっかりケアしたいところですが、産後のママの肌はとても敏感です。 いつものスキンケアを使うと肌荒れが悪化することも。 産後にいいスキンケア商品ってどんなものを選べばいいの? 赤ちゃんが触れても安全なものを使いたい。 そんなママたちの声にお答えして、産後のおすすめのスキンケア商品を紹介します。 肌は赤ちゃんと接する部分ですよね。赤ちゃんが触れても大丈夫なスキンケア を選びましょう。 合わせて、産後におすすめ化粧品も紹介するので、自分にあった商品選びの参考に してみてくださいね。
身体

黒酢の効能いろいろ!毎日飲んで健康な体を手に入れよう

お酢は体に良いと言われていますが、黒酢はたくさんのお酢のなかでも、 アミノ酸が豊富に含まれているといわれています。 人間が健康的な体を維持する上で、アミノ酸は欠かせません。 黒酢は、体内で作ることのできない、必須アミノ酸も豊富に含んでおり、 健康を考えるなら意識しない手はないともいえる食材なんです。 今回は、黒酢の効能について紹介します。 黒酢には体に嬉しい効果がたくさんあるんです。毎日飲んで健康な体を 作っていきましょう。
病気

毛虫に刺された?突然の肌のかぶれの原因と症状を考察~画像あり

毛虫と言えばその見た目を嫌う人も多いですよね。 毛虫は触っちゃダメと小さい頃から言いきかされてきたかと思います。 毛虫が一番厄介なのは毒です。 毛虫の種類によりその害は異なりますが、刺されてしまうと発疹とともに 数日間痛みや痒みが続くこともあります。 毛虫になんて早々刺されたりしないと思っている方もいるかもしれません。 しかし、種類によっては、毛虫自体に直接手を触れなくとも、その体から 撒き散らされた毒針が服や体に付着することで刺されてしまうことがあるんです。
身体

ほくろ除去っていくらかかる?注意することは?

小さなものだけれども、意外と気になるのが「ほくろ」ですよね。 特に顔のほくろ。できる場所によっては、消したいと思っている人も 多いのではないでしょうか。 ほくろを除去したい時、どれくらいの費用がかかるのか。 どんな方法で除去するのか。 きになりますよね。そこで、今回はほくろの除去にかかる費用や除去方法 などについて紹介したいと思います。 また、ほくろを除去する際に注意することについてもお伝えしますので、 それらを踏まえたうえで、ほくろ除去について検討してみてください。
ペット

マダニに刺されるとどうなる?症状や対処法など

最近ニュースでも時々耳にする「マダニ」。 マダニに刺されて死亡したというニュースもありました。 マダニは日本全国に分布しています。 私達の身近にもマダニはいるんです。 今回は、マダニに刺されたときの症状や刺された時の対処法などについて 紹介したいと思います。 マダニは、刺されてかゆいだけじゃないんです、怖いのは感染症なんです。 マダニが媒介する感染症についてもまとめました。
身体

大人の男感をアゲる無精ひげの整え方!テキトーにしてると逆効果に

男性特有の生理現象である「ひげ」…皆さまは生やされてますか? 案外ひげ好きの女性も少なくなく、もしかするとその無精ひげは そういう目的があるからなのではないでしょうか? ですが、無精ひげなら何でもいいという訳ではありません。 そこに女子ウケするものがある訳で、生やすだけでは駄目なのです。 今回はそんな素敵な無精ひげをご紹介するのと、一体どうすれば 無精ひげがかっこよくなるのかについて解説します。
身体

麦茶は効能いろいろ!夏しか飲まないのはもったいない

夏になると麦茶の出番が増えますよね。 麦茶は夏の飲み物というイメージが強いですが、実は1年を通して 飲んでほしい飲み物なんです。 そこで、麦茶の効能や夏以外でも飲んでほしい理由について紹介したい と思います。